抽血前可以喝水嗎？可以喝白開水，各醫院建議的量不同

一句話回答

可以。整個空腹期間都可以喝白開水，一直到抽血為止。臺大醫院檢驗醫學部的說法是：空腹期間喝適量的白開水，大約潤喉的量，並不會影響檢驗結果的正確性。空腹的意思是不吃東西、不喝白開水以外的飲料：白開水是例外，不是偷偷被容許的違規。

所以，抽血前可以喝水嗎？答案是可以，而且值得說清楚，因為搞不清楚的人非常多。國外一項研究詢問150位到檢驗室抽血的人，只有39%能正確說出空腹的定義，超過一半沒有收到任何說明。如果從來沒人告訴您，您並不孤單。

喝水為什麼有幫助

第一個原因很實際：喝水讓血管比較飽滿，抽血的人比較好找到血管。歐洲靜脈採血建議也把病人的準備視為檢體品質的一部分，而不只是禮貌。

第二個原因和數值本身有關。身體缺水時，血液中的液體部分變少，有些數值就會假性偏高。一項用運動造成體液變化的研究中，血漿量下降時，血紅素、血球容積和白蛋白都跟著上升。為了保險而整整12小時一口水都不喝，結果反而和您想要的相反。

什麼算白開水，什麼不算

只有白開水。自來水煮開、瓶裝水、冷的或溫的都可以，只要沒有加任何東西。

其他飲料都會破壞空腹，包括看起來很像水的飲料。臺北醫院說明，單純抽血可以喝白開水，但茶、果汁不可以；臺北市立聯合醫院也說空腹抽血只能喝白開水。這也包括加了檸檬片的水、運動飲料、氣泡飲料和無糖飲料。

黑咖啡是最常見的錯誤，而且不是小事：一項對照試驗中，飯前一小時喝含咖啡因的咖啡，讓血糖反應比低咖啡因咖啡大了147%到216%。

要喝多少、什麼時候喝

台灣各醫院的說法不一樣，但方向一致：只喝白開水，不要大量。臺大醫院說潤喉的量；高雄榮總說微量白開水止渴，避免大量喝水；成大醫院建議盡量不要喝，可接受一到兩小口；元順醫事檢驗所則寫500毫升以內。請以您的醫院或檢驗所的說法為準。

如果沒有特別指示，照平常的習慣喝，早上口渴就喝幾口。目的不是把水灌飽，而是避免一整晚沒喝水、到醫院時身體偏乾。

早上醒來口渴就喝。抽血當天早上口渴，是喝一杯水的訊號，不是考驗意志力。

健檢前也可以喝水嗎？

要看健檢內容。如果只是抽血、不需要空腹，例如只驗全血球計數或糖化血色素，可以照常吃喝，水當然也可以。

如果同一天還有腹部超音波、胃鏡或麻醉，規則可能更嚴格。基隆長庚健康檢查中心就請受檢者前一晚12點後禁食、禁水，但說明為了吃藥而必須喝的少量白開水沒有問題。健檢單位的規定可能比一般門診抽血嚴格，請以您收到的健檢須知為準。

驗血糖、驗血脂或其他抽血項目，答案都一樣：白開水可以。如果檢驗單上有書面指示限制喝水，請照做，因為那是針對您的檢查寫的。

運動、喝茶和早上的其他問題

運動：當天早上先不要運動。劇烈運動會讓體液移動，在上面提到的研究中，就足以讓血紅素和白蛋白等數值上升。高雄榮總也建議抽血當天避免運動。用走的去醫院就好，不要用跑的。

不管是綠茶、紅茶還是花草茶，茶都不是白開水，喉糖也不是。抽菸也等抽完血再說。

時間：需要空腹的抽血通常排在早上，大部分空腹時間會落在睡覺時，喝水的問題也比較好處理。

吃藥和喝水

除非醫師另有交代，平常的藥照常配白開水吃。臺北市立聯合醫院說明，高血壓或其他藥物都可以依醫師指示服用。

喝水從來不是問題，自己改藥才是。如果您用胰島素或磺醯尿素類等口服降血糖藥，請事先問清楚當天早上怎麼做，因為空腹時照常吃這些藥可能讓血糖降得太低。