Odgovor u jednoj rečenici

Da. Obična voda je dozvoljena za sve vreme gladovanja pre vađenja krvi, sve do samog uboda. Laboratorija Zdravlje iz Šapca to piše u zagradi uz pravilo o gladovanju („voda se sme piti“), Spectra Medica dodaje da se voda može piti uobičajeno i posle 19 časova i na dan analize. Natašte znači bez hrane i bez pića osim vode: voda je izuzetak, a ne prekršaj koji se toleriše.

Vredi to reći jasno, jer je zabuna česta. Kada su istraživači ispitali 150 pacijenata po dolasku u laboratoriju, samo 39% je tačno znalo šta znači gladovanje, a više od polovine nije dobilo nikakvo uputstvo. Ako vam niko nije rekao, u većini ste.

Zašto voda pomaže, a ne šteti

Prvi razlog je praktičan. Beo-lab piše da dobro hidriran pacijent laborantu olakšava pronalaženje vene, i savetuje da se dan ili dva pre vađenja pije nešto više tečnosti. Za duboke i teško vidljive vene, Dom zdravlja „Vizim“ savetuje, uz konsultaciju sa lekarom, 8 do 10 čaša tečnosti dan pre vađenja.

Drugi razlog tiče se samih brojeva. Kada telu nedostaje vode, tečni deo krvi se smanjuje, pa pojedine vrednosti mogu ispasti veštački više. U istraživanju u kojem je tečnost pomerana fizičkim naporom, hemoglobin, hematokrit i albumin su rasli kako se zapremina plazme smanjivala. Dvanaest sati bez vode „za svaki slučaj“ postiže suprotno od onoga što ste hteli.

Koliko vode ujutru

Umereno. Jugolab, Opšta bolnica Senta i Poliklinika Human navode do 4 dl vode ujutru, do vađenja. HealthLab iz Niša preporučuje čašu ili dve vode pre dolaska u laboratoriju i dodaje da je dovoljna normalna količina, bez preterivanja.

Ne pokušavate da napunite stomak vodom, samo da ne dođete isušeni posle noći bez tečnosti. Ako se probudite žedni, popijte čašu vode. Žeđ ujutru pre analize je znak da popijete vodu, a ne test volje.

Jedan izuzetak u Srbiji vredi poznavati: neka uputstva, kao ono Doma zdravlja Pančevo, kažu da ujutru ništa ne jedete i ne pijete. Ako vam je lekar ili laboratorija tako napisala za određenu analizu, poštujte to; ako niste sigurni, pozovite laboratoriju i pitajte da li to važi i za vodu.

Šta se računa kao voda, a šta ne

Obična voda. Iz slavine ili flaširana, hladna ili mlaka: ako joj ništa nije dodato, računa se.

Sve ostalo prekida gladovanje, čak i pića koja liče na vodu. Aqualab dozvoljava male količine negazirane vode i, izuzetno, nezaslađenog blagog čaja, ali ne crnog; većina drugih laboratorija dozvoljava samo vodu. Voda sa limunom ili ukusom, kisela voda sa aromom, sportski napici i gazirana pića „bez šećera“ nisu voda.

Crna kafa je najčešća greška, i nije bezazlena: u kontrolisanom istraživanju kafa sa kofeinom, popijena sat pre obroka, povećala je porast šećera za 147% do 216% u odnosu na kafu bez kofeina.

  1. Obična voda: daJedino piće dozvoljeno za vreme gladovanja, sve do vađenja krvi.
  2. Kafa i čaj: neCrna, bez kofeina ili biljna: čekaju posle vađenja.
  3. Voda sa ukusom i „zero“ pića: neLimun, arome, šumeće tablete i dijetalni sokovi nešto dodaju.
  4. Žvake i cigarete: neNisu piće, ali su na spisku onoga što se izbegava dok ste natašte.

Da li se voda sme piti pre svake analize?

Da. Ako vaš uput ne traži gladovanje, možete normalno jesti i piti, uključujući vodu. Čest primer je HbA1c, koji pokazuje prosek šećera za tri meseca.

Ljudi pitaju i da li sme voda pre vađenja krvi za šećer, ili za holesterol. Odgovor se ne menja sa analizom: obična voda je dozvoljena i za glukozu, i za lipidni status, i za sve ostalo što je na istom uputu.

Ako uz neku posebnu analizu dobijete pisano uputstvo da ograničite vodu, poslušajte ga, jer je napisano za vaš uzorak. Inače voda nije problem jutra pre analize; problem je doći bez nje.

Fizička aktivnost i druga jutarnja pitanja

Trening: preskočite ga. Beo-lab traži 24 sata bez intenzivne fizičke aktivnosti, a Laboratorije Stari Šor 2 do 3 dana, jer napor podiže vrednosti CK, LDH, AST i kalijuma i pomera tečnost u telu. Do laboratorije prošetajte, nemojte trčati.

Čaj, bilo zeleni, crni ili biljni, nije voda, kao ni bombona za grlo. I cigareta čeka posle vađenja: Beo-lab i Poliklinika Human traže sat vremena bez cigareta.

Vreme: vađenje natašte u Srbiji se obavlja ujutru, najčešće između 7 i 10 časova, pa najveći deo gladovanja prespavate i pitanje vode se lako rešava.

Lekovi i voda

Ako lekar ili laboratorija kažu da jutarnju terapiju uzmete pre vađenja, popijte je sa vodom: to ne prekida gladovanje. Mnoge laboratorije u Srbiji, kao Jugolab, ipak traže da jutarnju dozu ponesete i popijete posle vađenja, pa proverite šta važi za vas.

Voda nikad nije problem; problem je menjati terapiju na svoju ruku. Ako koristite insulin ili tablete za dijabetes, unapred pitajte šta da radite tog jutra, jer lekovi uzeti kao i obično dok ste natašte mogu previše spustiti šećer.