Svaret på én linje

Ja. Almindeligt vand er tilladt, når du skal møde fastende til blodprøve. Patienthåndbogen på sundhed.dk skriver, at du gerne må drikke vand ad libitum, altså så meget du vil, indtil en time før prøven. At være fastende betyder ingen mad og intet at drikke ud over vand: vand er undtagelsen, ikke en snyde-regel.

Spørgsmålet er værd at besvare klart, fordi forvirringen er udbredt. Da forskere spurgte 150 patienter, der mødte op på et laboratorium, kunne kun 39 % definere faste korrekt, og over halvdelen havde ikke fået nogen besked. Har ingen fortalt dig det, er du i godt selskab.

Hvor meget? Det afhænger af stedet

De danske regler siger det samme om vand i princippet, men ikke med samme ord. Sundhed.dk og Odense Universitetshospital tillader vand som vanligt indtil en time før prøven. Regionshospital Nordjylland skriver, at du gerne må drikke 1–2 glas postevand i løbet af fasten.

En nordisk gennemgang viste, at vandreglerne mellem laboratorierne gik fra »frit« til et halvt glas om morgenen. Det er derfor, beskeden på din egen indkaldelse vejer tungest. Står der intet, er et glas eller to om morgenen fint.

  1. Sundhed.dk og OUHVand frit indtil en time før prøven.
  2. Regionshospital Nordjylland1–2 glas postevand i løbet af fasten.
  3. FasteblodsukkerKun vand de sidste otte timer, ifølge Videncenter for Diabetes.
  4. Fastende triglyceridPatienthåndbogen nævner ét glas vand, kun vand.

Hvorfor vand hjælper i stedet for at skade

Den første grund er praktisk. Et eller to glas vand kan gøre det lettere at tage prøven, fordi blodårerne ofte træder tydeligere frem, skriver Privatlægen. Den europæiske anbefaling for blodprøvetagning regner patientens forberedelse som en del af prøvens kvalitet.

Den anden grund handler om tallene. Mangler kroppen væske, bliver blodets flydende del mindre, og nogle værdier kan så se kunstigt høje ud. I et studie, hvor væsken blev flyttet med motion, steg hæmoglobin og hæmatokrit og albumin, efterhånden som plasmavolumen faldt. At gå uden vand i tolv timer »for en sikkerheds skyld« gør altså det modsatte af det, du ville.

Hvad der tæller som vand, og hvad der ikke gør

Almindeligt vand. Fra hanen eller på flaske, koldt eller lunt: er der ikke tilsat noget, tæller det.

Alt andet bryder fasten, også drikke, der føles som vand. Privatlægen nævner kaffe, te, energidrikke, juice, mælk og sodavand, og selv en lille smule mælk i kaffen. Det gælder også vand med citron eller smag, danskvand med aroma, sportsdrikke og light-sodavand.

Sort kaffe er den hyppigste fejl, og ikke en uskyldig en: i et kontrolleret forsøg gjorde koffeinholdig kaffe en time før et måltid blodsukkerstigningen 147 % til 216 % større end koffeinfri kaffe.

  1. Almindeligt vand: jaDen eneste drik, der er tilladt under fasten.
  2. Kaffe og te: nejSort, koffeinfri eller urtete venter til efter prøven.
  3. Smag og »zero«: nejCitronskiver, smagsdråber, elektrolytpulver og light-sodavand tilføjer noget.
  4. Tyggegummi og nikotin: nejIngen af dem er drikke, men begge står på listen over det, du skal undlade.

Gælder det også, når prøven ikke er fastende?

Ja. Hvis ingen af dine prøver kræver faste, kan du spise og drikke normalt, vand inklusive. Langtidsblodsukker (HbA1c) er et typisk eksempel: Videncenter for Diabetes skriver, at man ikke skal være fastende før den prøve.

Mange spørger, om vand er tilladt før et blodsukker eller et kolesteroltal. Svaret ændrer sig ikke med prøven: vand er tilladt til begge, og til alt det andet, der kan stå på samme henvisning.

Står der på en bestemt indkaldelse, at du skal begrænse vand, så følg det, fordi den besked er skrevet til netop din prøve. Ellers er vand ikke problemet på en blodprøvemorgen; at møde op uden at have drukket er.

Motion, te og andre morgenspørgsmål

Motion: spring træningen over. Sundhed.dk og Odense Universitetshospital beder dig undgå hård fysisk træning om morgenen før prøven, og i studiet ovenfor var hård motion nok til at hæve værdier som hæmoglobin og albumin. Gå til prøven i stedet for at løbe.

Te, grøn, sort eller urtete, er ikke vand, og det er en pastil heller ikke. Rygning og nikotinposer venter også til efter prøven.

Tidspunkt: fastende prøver bookes som regel om morgenen, og så ligger det meste af fasten i din søvn, og vandspørgsmålet bliver let.

Medicin og vand

Tag din vanlige medicin med vand, medmindre lægen har sagt noget andet. Regionshospital Nordjylland skriver, at lægeordineret medicin tages som sædvanligt.

Vandet er aldrig problemet her; at ændre en behandling på egen hånd er. Tager du insulin eller diabetestabletter, så spørg på forhånd, hvad du skal gøre den morgen, fordi medicin taget som vanligt under faste kan give for lavt blodsukker, under 3,9 mmol/L.