Antes de mirar las cifras
Esta página reúne los valores normales de una analítica de rutina en adultos: hemograma, glucosa y HbA1c, riñón e hígado, TSH, ferritina y colesterol LDL. Úsala para orientarte, no como veredicto: el intervalo que vale para tu resultado es el que aparece a su lado en tu propia analítica.
En el Sistema Nacional de Salud, el Real Decreto 1093/2010 obliga a acompañar cada resultado numérico de su determinación, sus unidades y su rango, es decir, los valores de referencia «que se toman como estándar de normalidad». Cada línea de tu analítica trae, por tanto, su propia referencia.
Y esa referencia cambia de un laboratorio a otro, porque depende del analizador, los reactivos, el método y la población atendida, como explica Lab Tests Online-ES, la web para pacientes de la Sociedad Española de Medicina de Laboratorio. En el catálogo 2026 del Hospital Universitario Clínico San Cecilio de Granada, la ferritina de un hombre adulto va de 20 a 275 ng/mL en el laboratorio del hospital y de 17 a 464 ng/mL en el laboratorio de Loja, incluido en el mismo catálogo. Los dos tienen razón.
Las diferencias no son un detalle de redondeo. Una revisión de 2025 en el Journal of the American Board of Family Medicine recuerda que solo tres pruebas habituales están armonizadas entre métodos (colesterol, creatinina y HbA1c), y que la hemoglobina medida en un gasómetro puede salir entre 0,5 y 1,0 g/dL más alta que en el laboratorio central.
Cómo fija un laboratorio sus valores normales
Para fijar un intervalo, el laboratorio mide al menos a 120 personas sanas del mismo grupo de edad y sexo, con el mismo método, y se queda con la franja en la que cae el 95 % de los resultados. Cinco de cada cien personas sanas quedan, por tanto, fuera en cada prueba. No están enfermas: simplemente están en los extremos.
Eso tiene una consecuencia que nadie te cuenta. En un análisis de 20 pruebas, la revisión de 2025 calcula que unas dos de cada tres personas sanas tendrán al menos un resultado marcado como alto o bajo. Encontrar una marca en una analítica larga se parece más a la regla que a la excepción, y cuantas más pruebas, más marcas.
La etiqueta pesa: según la misma revisión, los resultados de laboratorio orientan alrededor del 70 % de las decisiones clínicas, y las pequeñas desviaciones marcadas como altas o bajas preocupan a los pacientes sin motivo. La marca solo dice que el valor está en el borde de lo que el laboratorio vio en personas sanas.
Hemograma: valores habituales
Valores de adulto. Las unidades cambian de un laboratorio a otro: en España, los leucocitos y las plaquetas suelen darse en ×10³/µL (a veces impreso «x 10x3/µL»), que es la misma cifra que ×10⁹/L; en cambio, g/dL y g/L se diferencian en un factor de diez, de modo que 13,5 g/dL y 135 g/L describen la misma hemoglobina.
La hemoglobina es donde más pesa el sexo. Un análisis de 2024 con personas sanas de ocho países, hecho para orientar a la Organización Mundial de la Salud, situó el límite inferior en torno a 12,0 g/dL en mujeres no embarazadas y 13,5 g/dL en hombres. Muchos laboratorios imprimen 13,0 para los hombres, como esta página; el del San Cecilio da 13,0 a 17,2 g/dL en hombres y 12,0 a 15,6 g/dL en mujeres de hasta 60 años. Es justo el tipo de diferencia de medio punto que convierte tu analítica en la referencia.
Lee las líneas del hemograma completo por grupos y no una a una: la hemoglobina con el VCM (el tamaño de los hematíes) y con la ferritina; los leucocitos con su fórmula leucocitaria; las plaquetas con el resto. Una sola línea justo fuera de su franja no es lo mismo que varias moviéndose a la vez, y esa diferencia es una buena pregunta para tu médico.
Glucosa, riñón, hígado y tiroides
Donde un objetivo sustituye al intervalo, como ocurre con el colesterol LDL, la cifra depende de tu riesgo cardiovascular y la fija tu médico, no el laboratorio. En las analíticas españolas casi todo va en mg/dL; la HbA1c, en % y a menudo también en mmol/mol, y la TSH, en µUI/mL o en mUI/L, que expresan la misma cifra.
La creatinina la fabrica el músculo y la eliminan los riñones, así que toda fórmula que la convierte en filtrado glomerular estimado (FGe) usa la edad y el sexo como sustitutos de la masa muscular: el FGe es un cálculo, no una medida. El consenso español de 2022 sobre enfermedad renal recomienda la ecuación CKD-EPI, que el laboratorio calcula con cada creatinina, y propone medir la cistatina C cuando ese cálculo es poco fiable.
La GPT (ALT) es la línea cuyos techos impresos más varían. Una guía estadounidense de gastroenterología sitúa una GPT realmente sana en 29 a 33 U/L en hombres y 19 a 25 U/L en mujeres, por debajo de lo que imprimen muchos laboratorios. En Granada, el laboratorio del hospital acepta en un hombre hasta 45 U/L y el de Loja hasta 50 U/L: la misma GPT puede salir marcada en uno y no en otro.
La ferritina tiene trampa. Refleja las reservas de hierro, pero también sube con la inflamación, de modo que una ferritina tranquilizadora durante una infección o una enfermedad inflamatoria puede esconder un hierro bajo. Un consenso suizo de expertos considera 30 ng/mL (la misma cifra que 30 µg/L) un umbral fiable de falta de hierro solo en personas sin inflamación.
| Prueba | Intervalo habitual | Notas |
|---|---|---|
| Glucosa basal | 70 – 100 mg/dL | En ayunas. De 100 a 125 mg/dL: prediabetes. |
| Hemoglobina glicada (HbA1c) | < 5,7 % (< 39 mmol/mol) | Media de unos tres meses. No necesita ayuno. |
| Creatinina | 0,7 – 1,3 mg/dL hombres · 0,6 – 1,1 mujeres | Depende de la masa muscular. Se lee con el FGe. |
| Filtrado glomerular (FGe) | > 90 mL/min/1,73 m² | Una estimación calculada con una fórmula, no una medida. |
| GPT (ALT) | 10 – 45 U/L | Se lee con la GOT (AST) y la GGT, nunca sola. |
| TSH | 0,4 – 4,0 µUI/mL | Varios hospitales públicos españoles fijan el techo entre 5,0 y 5,9. Mejor por la mañana. |
| Ferritina | 30 – 400 ng/mL hombres · 15 – 200 mujeres | Sube con la inflamación, que puede ocultar una falta de hierro. |
| Colesterol LDL | un objetivo, no un intervalo | Menos de 116 mg/dL con riesgo bajo; objetivos más bajos por encima. |
Intervalos, umbrales y objetivos
No todas las cifras de una página como esta son intervalos de referencia, y confundirlas causa mucha preocupación innecesaria. En una analítica aparecen cuatro tipos de cifra, y cada una responde a una pregunta distinta.
La franja de prediabetes es un umbral del segundo tipo, fijado por las guías de diabetes. La HbA1c no necesita ayuno, y el perfil lipídico de rutina tampoco: lo dicen las sociedades europeas desde 2016 y el consenso español de 2023, firmado por más de diez sociedades científicas. Ese consenso señala además que muchas analíticas siguen imprimiendo para los lípidos valores de la población general, en lugar de las cifras deseables según el riesgo.
- 100–125
- Glucosa basal en mg/dL que la Asociación Americana de Diabetes clasifica como prediabetes.[14]
- 5,7–6,4 %
- HbA1c que Lab Tests Online-ES asocia a prediabetes, medida sin necesidad de ayuno.[13]
- < 55
- Objetivo de LDL en mg/dL para adultos de riesgo muy alto en la guía europea de 2019.[15]
- Intervalo de referenciaDonde cae la mayoría de las personas sanas con el método de ese laboratorio. Quedar justo fuera es frecuente en personas sanas.
- Umbral diagnósticoUn límite acordado por las sociedades médicas. Una glucosa basal de 126 mg/dL o más, obtenida en más de una ocasión, o una HbA1c de 6,5 % o más indican diabetes.
- Objetivo de tratamientoUna meta ligada a tu riesgo. La guía europea de 2019 fija el LDL por debajo de 116 mg/dL en adultos de riesgo bajo, y más abajo en cada escalón de riesgo.
- Valor críticoUn resultado tan alejado que el laboratorio avisa enseguida al médico que pidió la prueba, sin esperar a que alguien lea la analítica.
Qué desplaza un intervalo
El sexo y la edad cambian varias líneas. Los límites de hemoglobina son parecidos en chicos y chicas hasta la adolescencia y luego se separan; el embarazo los baja de nuevo, hasta unos 11,0 g/dL en el primer trimestre según el análisis de 2024. Los niños tienen valores propios para muchas líneas, así que su analítica nunca se lee con una página de adultos como esta: ahí, quien mejor orienta es el pediatra.
Otros dos cambios no se ven en la analítica. Uno es el método: cambiar de laboratorio a mitad de un seguimiento puede mover un resultado sin que nada cambie en ti, y por eso Lab Tests Online-ES aconseja hacer los controles en el mismo laboratorio. El otro es la hora: en un gran conjunto de datos hospitalarios, la TSH salía a primera hora de la tarde hasta una cuarta parte más baja que a las 7 de la mañana, así que las extracciones matinales se comparan mejor.
El tercero es la preparación. Las recomendaciones europeas para la extracción de sangre, traducidas al español, tratan la preparación, ayuno incluido, como parte de un resultado válido. Si un valor marcado pudo moverse por una comida, por la hora o por un cambio de laboratorio, es razonable preguntar si conviene repetirlo en las mismas condiciones.
Valores «óptimos» y señales de alarma
Las páginas que prometen valores óptimos responden a otra pregunta. Un intervalo describe a personas sanas; un umbral se elige con un fin y puede variar para la misma prueba. La revisión de medicina de familia pone el ejemplo del ácido fólico: un nivel evita la anemia, y hace falta otro más alto para normalizar la homocisteína. Ninguno es el intervalo de tu laboratorio, y ninguno debería guiar un tratamiento sin tu médico.
Las verdaderas señales de alarma dependen menos de una letra que de un patrón: un valor muy fuera de rango, varias líneas relacionadas que se mueven a la vez, un cambio claro respecto a tu resultado anterior o un resultado anormal junto con síntomas. Coméntalas pronto con tu médico. Los valores peligrosos, además, no dependen de ti: el laboratorio avisa directamente al médico que pidió la prueba, y en Cataluña los laboratorios públicos pactaron con los médicos qué valores críticos se comunican, como la glucosa, el sodio o la creatinina.
Un análisis más largo no es más seguro. Una revisión Cochrane de los chequeos generales en 251 891 adultos apenas encontró efecto sobre la mortalidad, mientras que cada línea añadida suma otra posibilidad de una marca que habrá que explicar.
Lo que tu analítica podría decirte
Un valor, un intervalo y una marca te dejan la parte más difícil: decidir si importa. La revisión de medicina de familia defiende que los resultados lo digan con palabras sencillas: sin motivo de preocupación inmediata, para comentar en la próxima visita o para contactar con tu médico en cuanto puedas.
El formato también ayuda: según una revisión sistemática de 2024 sobre 18 estudios, un resultado mostrado como una barra frente a su intervalo se entiende mejor, y lleva a buscar menos en internet y a llamar menos al médico que los números solos. Casi ninguna analítica lo ofrece, así que las preguntas útiles te tocan a ti.
Lleva cuatro a tu cita en el centro de salud: ¿cuánto se aleja el valor?, ¿en qué sentido?, ¿qué líneas relacionadas coinciden con él? y ¿cómo se compara con mi último resultado? Convierten una página general como esta en una conversación sobre ti.